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养生:男人常吃3种菜防癌又补肾 2014-05-21
导语 :多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,据英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰 ...
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四种菜是天然抗生素 2014-05-16
抗生素是老百姓最熟悉但也是最容易被滥用的药物。其实,许多天然食物中都含有一些抗菌成分,平时不妨多吃一些。 茴香。 茴香当中的茴香醚有抗 ...
(1765)次阅读|(2)个评论
健康"吃"掉辐射 电脑族必吃6类食物 2014-05-07
防辐射食物:番茄、西瓜、红葡萄柚   这些都是红色果蔬,因为它们都富含一种抗氧化维生素,叫做番茄红素。而番茄红素是到现在为止,发现的抗氧化能 ...
(1696)次阅读|(0)个评论
五款健康瘦身饮食菜单 让你越吃越瘦! 2014-05-06
第一款 和味海带 蛤蜊 汤 原料:蛤蜊,海带芽 配料:鲣鱼素,白味噌 做法:1、把蛤蜊洗干净,海带芽洗干净备用。 2、在锅里放水烧开,放入蛤 ...
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六种菜适合做汤 2014-05-05
1海带。有化痰、软坚、降血压的功效。2白萝卜。含有木质素,能分解致癌物亚硝胺,有抗癌作用。3西洋菜。4菜干。用新鲜白菜晒干而成,吸收了日光紫外线, ...
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