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[分享] 简单的奶香玉米汁,用自己种的玉米做一杯吧

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发表于 2019-7-31 09:05:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
早餐:半熟芝士蛋糕、烤羊排、蔬菜沙拉、奶香玉米汁、菇茑&小西红柿。去年种的菇茑,今年在附近冒出许多小苗,留了几颗任其生长,倒也收获不少。玉米汁味道确实不错,分享一下做法:1.水果玉米一颗,切下玉米粒儿,放入锅中,加一倍的水,根据自己的口味放入适量的糖,不放也可以,煮熟,大概开锅两三分钟的样子。2.破壁机中加入牛奶,然后倒进煮熟的玉米粒混合物,高速旋转1分钟,热腾腾的玉米汁就做好了,趁热喝果香浓郁,冰镇后清甜顺滑。(如果没有破壁机,可以用料理机,打完之后要用滤网过滤掉渣子)
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发表于 2019-7-31 09:40:05 | 显示全部楼层
请问楼主你早上几点起来做这么丰盛的早餐啊?做了几个小时呢?
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 楼主| 发表于 2019-7-31 10:05:21 | 显示全部楼层
楚楚可人 发表于 2019-7-31 09:40
请问楼主你早上几点起来做这么丰盛的早餐啊?做了几个小时呢?

我一般比孩子吃饭早起40分钟,芝士蛋糕是前一天做好的,需要冷藏过夜才好吃,羊排睡觉前高压锅12分钟,早晨起来,切条撒上调料烤十分钟就行了。
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发表于 2019-7-31 10:12:10 | 显示全部楼层
早餐吃羊排?楼主家孩子们胃口真是不错。

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 楼主| 发表于 2019-7-31 10:46:13 | 显示全部楼层
菜子牛 发表于 2019-7-31 10:12
早餐吃羊排?楼主家孩子们胃口真是不错。

吃光光了,一人还补一块,牛排,羊排都一样啊!是最适合早晨吃的高蛋白食物,特别是孩子,反而晚上应该吃的清淡一些。
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发表于 2019-7-31 13:23:21 | 显示全部楼层
好丰盛啊,您家孩子真有口福啦
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发表于 2019-7-31 14:32:10 | 显示全部楼层
好丰盛,你家孩子真幸福

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